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das event

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist Ruhe, Loslassen und tiefe Entspannung eine der wertvollsten Qualitäten, die wir uns selbst schenken können.

Yin-Yoga lehrt uns, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder geerdet in der eigenen Mitte zu sein. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem dynamischen Leben und ein sanfter Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit mit uns selbst.

Erlebe zusammen mit uns die Schönheit des Yin-Yoga und erfahre, was es bedeutet, Yin&Yang in Einklang zu bringen.
Wir laden dich ein zu unserem einzigartigen Yin Summit: einer spannenden Mischung aus harmonischen Yin-Klassen und theoretischem Input von unseren Experten.

 

Das Programm

 

Raum 1

09:00 - 10:30
YIN YOGA ZUR AKTIVIERUNG DER SELBSTHEILUNGSKRÄFTE
Dirk Bennewitz // Praxis
11:00 - 12:30
Myofascial Release (FaszienYoga)
Luna Schmidt // Praxis
13:00 - 14:30
YIN YOGA & DEIN ENERGIEKÖRPER
Helga Baumgartner // Praxis
15:00 - 16:30
Die Unsichtbare Welt des Qi – Bewegung
und Stille
Mirjam Wagner // Praxis
17:00 - 18:30
Yin Yoga – Regenerieren auf
allen Ebenen
Stefanie Arend // Praxis

Raum 2

09:00 - 10:30
Organe – Westliche & Chinesische
Medizin
Mirjam Wagner // Theorie (& Praxis)
11:00 - 12:30
Yin Yoga & Indi-
viduelle Anatomie
Stefanie Arend // Theorie
13:00 - 14:30
Die Wahrheit über Dehnung im Yin Yoga
Dirk Bennewitz // Theorie
15:00 - 16:30
Neues aus der Faszienforschung für den Yoga Unterricht
Luna Schmidt // Theorie
17:00 - 18:30
Yin Yoga & Satya – Was ist Wahrhaftigkeit in Stille?
Vira Drotbohm // Praxis

Raum 3

09:00 -10:30
YIN YOGA ANATOMIE –
A FUNCTIONAL APPROACH
Helga Baumgartner // Theorie
11:00 - 12:30
Yin Yoga & Selbsterforschung
Vira Drotbohm // Theorie

location

Unser Festival findet im Tajet Garden auf der Alteburger Str. 250 in
50968 Köln Bayenthal statt.

Yin Yoga Summit proudly presented by
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