Movement Medicine – Dein Tanz mit Yin und Yang

19:00  Uhr

Movement Medicine ist Achtsamkeit in Bewegung – freier Tanz als  Bewegungsmedizin für unsere heutige Zeit. Wir bringen Körper, Herz und Geist in Einklang, indem wir aufmerksam werden für das, was sich in uns bewegt und daraus unseren einzigartigen Tanz kreieren. Gehalten in einem sicheren Raum, der uns die Freiheit gibt, genau so zu sein, wie wir sind, uns unserer inneren Tänzerin/ unserem inneren Tänzer anvertrauend, unserem eigenen Rhythmus folgend. Dabei spielen wir mit den Urenergien von Yin als sanftem Fließen und Yang als dynamischer und gerichteter Bewegung. Manchmal verschmelzen diese Energien für einen kurzen Moment, bevor sie wieder in ihre unterschiedlichen Ausdrucksformen finden. Wenn wir uns diesem Tanz anvertrauen erlauben wir uns, die Kraft und Sanftheit zu spüren, die wir brauchen, um dem Leben mit all seinen Facetten zu begegnen.